在2017年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1161 千卡
|
脂肪: 34.84克 | 蛋白质: 72.06克 | 碳水物: 143.61克.
早餐: Вода, Кофе с Молоком, Каша. 午餐: Чай, Prime Star Витаминный Салат, Плов с Индейкой. 晚餐: Зеленый Чай, Prime Star Витаминный Салат, Томатный Сок, Рыбные Котлеты. 小食/其他: Творог (Полностью Обезжиренный), Хурма, Кефир 2,5%, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|