在2017年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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70.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1362 千卡
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脂肪: 82.45克 | 蛋白质: 122.34克 | 碳水物: 42.10克.
早餐: GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced Double Rich Chocolate. 午餐: Avocados , Bob Evans Tomato Slices, Chicken or Turkey Salad, Spinach . 晚餐: Market Pantry Swai White Fish Fillets, Broccoli Flower Clusters . 小食/其他: Market Pantry Colby Jack Cheese Bars, Water, Health Wise Caramel Nut Protein Bar. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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