在2017年11月13日体重纪录(没有日志纪录)
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73.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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512 千卡
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脂肪: 12.30克 | 蛋白质: 48.38克 | 碳水物: 56.57克.
晚餐: Sohun, Ayam Goreng, Tomat Merah, Ikan Tongkol, Kembang Kol, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Telur Rebus, Nanas. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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