在2017年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1810 千卡
|
脂肪: 62.68克 | 蛋白质: 93.32克 | 碳水物: 220.15克.
早餐: Ратибор Варенье Черная Смородина, Магнит Сыр Костромской 45%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Белая Корова Творог 2%. 午餐: Славянка Конфета Золотой Степ, SPAR Курица Отварная, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. 小食/其他: Коломенское Шоколадница с Фундуком, Простоквашино Кефир 3,2%, Изюм, Даниссимо Продукт Творожный с Манго, Апельсином и Бананом, Красное Яблоко, Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|