在2016年06月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.3 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1622 千卡
|
脂肪: 55.54克 | 蛋白质: 49.52克 | 碳水物: 233.52克.
早餐: Магнит Сыр Мраморный, Сахар, Ашан Печенье Овсяное, Варенька Малиновое Варенье, Мистраль Отруби Овсяные, Nordic Овсяные Хлопья. 午餐: Яшкино Вафли Сливочные, Ржаной Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. 晚餐: Нектарины, Першинский Кефир 2,5%, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Росфрост Мороженое Эскимо. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|