在2017年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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120.7 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1461 千卡
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脂肪: 95.91克 | 蛋白质: 113.31克 | 碳水物: 29.57克.
早餐: PnP Fresh Cream, Health Connection Wholefoods Psyllium Husks, Egg (Whole), Kiri Medium Fat Cream Cheese, Strawberries . 午餐: Simba Salted Peanuts. 晚餐: Mozzarella Cheese, Woolworths Carb Clever Spinach and Cauliflower Noodles, Woolworths Lean Beef Mince. 小食/其他: PnP Double Cream Yogurt Plain, Woolworths Summer Berries, USN Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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