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Guten morgen :) habt einen guten Wochenstart ☕
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62.2 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1594 千卡
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脂肪: 43.14克 | 蛋白质: 45.61克 | 碳水物: 162.31克.
早餐: Alnatura Getrocknete Feigen, Zirkulin Flohsamenschalen, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Chiquita Banane, Äpfel. 午餐: Aldi Thai-Curry. 晚餐: Gemischter Salat mit Dressing, Käse-Risotto, Roter Tafelwein. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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