在2017年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1269 千卡
|
脂肪: 46.64克 | 蛋白质: 56.67克 | 碳水物: 165.58克.
早餐: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 午餐: Чечевичный Суп, Ржаные Хлебцы, Капустный Салат. 晚餐: Капустный Салат, Подлива, Гречка Отварная, Говяжья Котлета на Пару. 小食/其他: Чернослив, Активиа Питьевая со Вкусом Печёной Груши и 5 Злаками, Чернослив, Грецкие Орехи, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|