|
А это нормально 30 грамм слабосоленой селедки и +700 😭😭😭
|
53.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1480 千卡
|
脂肪: 65.39克 | 蛋白质: 99.11克 | 碳水物: 129.91克.
早餐: Банан, Яготинский Ряженка, Organic Milk Творог 9%, Яготинська Моцарелла 50%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Салат Овощной со Сметаной, Кукурузная Каша. 午餐: KFC Chicken Strips, Domino's Caesar Salad. 晚餐: Мандарины, Салат из Свеклы с Черносливом, Печень Говяжья Жареная. 小食/其他: Яготинська Закваска. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
 评论
непереживайте это вода задержалась в организме буквально дня два и все будет хорошо, главное не наедайтесь из за переживаний что набрали 700гр !!!
2017年11月12日 会员：: TsebroElena
|
У меня тут пару недель назад была порция картошки и +1200😂 Не переживайте, это задержка воды. Пейте воду следующие дня 2 и исключите по максимуму углеводы. Через день все сойдет)))
2017年11月13日 会员：: elli_2012
|
Вполне, даже слабосильная сельд содержит много соли, что задерживает воду, особенно если вы при своём питании не употребляете соль
2017年11月13日 会员：: dama_v_pomade
|
У меня с водой вообще беда... +- 1-2 кг... это так злит... что делать? Может чаи какие-то? 😔
|
Былинка, если вас постоянно мучает отечность, то идти к врачу и проверять почки. В первую очередь.
2017年11月13日 会员：: dama_v_pomade
|
|
|