DairyKing的日记, 2012年05月6日

在2012年05月6日体重纪录（没有日志纪录）

99.3 公斤最近减少: 16.1 公斤. 还有: 13.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年05月6日:

2350 千卡

脂肪: 73.57克 | 蛋白质: 84.70克 | 碳水物: 292.88克. 早餐: apple strudel. 午餐: jumbo hot dog. 晚餐: butter beans, buttered noodles parmesan, pork chop. 小食/其他: busch lite beer, raisins. 更多的......

3729 千卡

运动: 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时和 45 分钟, 休息 - 17 小时和 15 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......

一个星期减少4.8 公斤

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