在2017年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1605 千卡
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脂肪: 82.36克 | 蛋白质: 60.60克 | 碳水物: 158.62克.
早餐: Пирожок с Капустой, Молоко. 午餐: Суп с Фрикадельками. 晚餐: Молоко, Сгущенное Молоко, Хохланд Творожный Сыр, Рыба на Пару, Гречка Отварная. 小食/其他: Пирожное, Айва, Сыр Российский, Сливочное Масло, Овсяное Печенье. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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