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5 kilos menos ya, ahora a mantener el peso ni mebos ni mas...
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72 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1924 千卡
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脂肪: 97.26克 | 蛋白质: 104.61克 | 碳水物: 157.85克.
早餐: Palta Hass, Selz Galletas Salvado Light, Colun Yoghurt Light, Colun Leche Cultivada Light (200ml). 午餐: Vivo Jugo, Hortifrut Frutillas, Brócoli Cocido (Fresco), Ensalada de Papas, Minuto Verde Choclo Grano, Carne Asada. 晚餐: Pancho Villa Wraps XL, Lider Atún Lomitos en Agua, Palta, Tomates, Dole Lechuga Escarola, Minuto Verde Choclo Grano. 小食/其他: PF Pechuga de Pollo Cocida, Palta Hass, Té (Infusión). 更多的......
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一个星期减少12.8 公斤
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