在2017年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1777 千卡
|
脂肪: 64.04克 | 蛋白质: 122.07克 | 碳水物: 120.47克.
早餐: Русский продукт Геркулес Традиционный. 午餐: Беловежские Сыры Сыр Янтарный, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Филе Индейки, Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриное Филе, Сыр Российский, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. 晚餐: Огурцы Кислого Рассола, Hortex Фасоль Стручковая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Картошка Печеная, Дикси Яблоки Гренни Смит. 小食/其他: Laima Sarkana Magone, Льняное Масло, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Pergale Бразильские Орехи в Молочном Шоколаде, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Победа Шоколад Горький 72%, Laima Sarkana Magone. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|