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Lagi melempem.. Fighting...
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65.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1323 千卡
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脂肪: 41.68克 | 蛋白质: 78.57克 | 碳水物: 166.52克.
早餐: Jengkol, Telur Rebus Lunak, Nasi Putih. 午餐: Telur Dadar, Ikan Kembung Balado, Jengkol, Sayur Asem, Tempe Goreng. 晚餐: Pisang Goreng. 小食/其他: Mangga. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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