在2017年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3255 千卡
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脂肪: 158.43克 | 蛋白质: 124.64克 | 碳水物: 328.00克.
早餐: Mela, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Conad Bevanda di Riso, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Carrefour Miele Millefiori, Caffè (Istantaneo), Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Frutta Secca Mista. 午餐: Barilla Pasta, Mela, Tre Mulini Pasta Integrale, Mandara Mozzarella di Bufala Campana. 晚餐: Broccoli Cotti (da Freschi), Pane Bianco, Mandara Mozzarella di Bufala Campana, Olio Extra Vergine di Oliva. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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