在2017年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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62.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1192 千卡
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脂肪: 57.18克 | 蛋白质: 48.24克 | 碳水物: 119.76克.
早餐: Gekochtes Ei, Kaufland Geräucherte Lachsforelle , Banane, Butter, BioBio Bergkäse, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Dinkel-Brötchen. 晚餐: Jooti Arabisches Taboule, Unser Land Kürbissuppe, Linseneintopf. 小食/其他: Ben & Jerry's Cookie Dough, Haribo Frösche. 更多的......
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2027 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 40 分钟, 烹饪 - 1 小时, 坐着 - 5 小时, 站立 - 1 小时, 清洁 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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