在2017年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1297 千卡
|
脂肪: 44.77克 | 蛋白质: 94.06克 | 碳水物: 127.29克.
早餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, Окей Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Мёд, Щедрые Хлебцы Ржаные, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Салат Айсберг. 午餐: Куриные Голени с Кожей, Куриный Суп. 晚餐: Соленые Огурцы с Укропом, Чай, Окей Форель Радужная , Щедрые Хлебцы Ржаные, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем. 小食/其他: Любятово Печенье Топленое Молоко, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Clever Миндаль Обжаренный, Куряночка Творог 5%, Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|