在2017年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
992 千卡
|
脂肪: 54.33克 | 蛋白质: 74.97克 | 碳水物: 53.02克.
早餐: Минтай, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью. 午餐: Суп из Сельдерея, Колбаса Докторская. 晚餐: Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Свинина, Салат Овощной с Маслом, Минтай, Клубника (Замороженная с Сахаром). 小食/其他: Кофе, Чай Несладкий. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|