在2017年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3067 千卡
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脂肪: 87.08克 | 蛋白质: 93.52克 | 碳水物: 294.55克.
早餐: Café com Açúcar, Banana Prata, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Perdigão Mortadela Ouro, Tirolez Queijo Prato. 午餐: Garoto It Coco, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Dori Amendoim tipo Japonês . 晚餐: Budweiser Cerveja, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Elma Chips Batata Palha, Kobber Granola De Cereais. 小食/其他: Tommy Chocotone, Kibon Sorvete de Flocos. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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