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D3.5 - EB#2
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100.9 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 25.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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840 千卡
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脂肪: 29.58克 | 蛋白质: 111.77克 | 碳水物: 38.33克.
早餐: Café, Suco de Limão, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Abacate, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. 午餐: Tambaqui, Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Mostarda Fresca Cozida, Tomates Cereja, Agrião, Manjericão, Alface Americana. 晚餐: Manjericão, Mostarda Fresca Cozida, Tomates Cereja, Agrião, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho Verde Cozido, Alface de Folha Verde, Riberalves Bacalhau Desfiado Dessalgado. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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