在2017年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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50.3 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1528 千卡
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脂肪: 96.18克 | 蛋白质: 78.08克 | 碳水物: 92.43克.
早餐: Mleko (Mleko), Smalec, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Sokołów Polędwica Sopocka, Ser Cheddar, Jajko (Całe), Gotowane Żółtko. 午餐: Smalec, Ziemniaki, Buraki, Marchewki, Krupnik. 晚餐: Krupnik, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko (Mleko), Potrawka z Kurczaka. 小食/其他: Koktajl Mleczno- Owocowy, Kraina Wędlin Baleron Gotowany, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Pomidory, Awokado, Pepsi Max bez Cukru. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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