在2012年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2054 千卡
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脂肪: 54.11克 | 蛋白质: 194.40克 | 碳水物: 204.33克.
早餐: Strawberries, 1% Fat Milk, 1% Fat Milk, Cinnamon, Coffee, FISH OIL 1000MG, Cooked Egg White, Egg, Banana, Gala Apples. 午餐: Red Bell Pepper, Green Bell Pepper, Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), Navels Oranges, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Carrots. 晚餐: Frozen Mixed Fruit, Green Snap Beans, Yam, Chicken Breast. 小食/其他: Low Fat Cottage Cheese, Super Advanced Whey Protein Chocolate & peanut butter, Purblue Creatine. 更多的......
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2202 千卡
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运动:
购物 - 15 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 3 小时, 坐着 - 2 小时, 休息 - 6 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时, 家务 - 2 小时, 驾驶 - 2 小时. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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