|
59.9
|
59.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1988 千卡
|
脂肪: 71.67克 | 蛋白质: 102.13克 | 碳水物: 243.12克.
早餐: Мёд, Батон Нарезной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Карат Творог Зерненый 4%. 午餐: Сало, Азбука Вкуса Безе, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Цезарь Пельмени Куриные, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фитнес пицца. 晚餐: Русь Бейкери Хлеб Полезный, Хурма, Молодая Морковь, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре, Капуста Белокочанная. 小食/其他: Виноград, Хурма. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|