在2017年11月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1164 千卡
|
脂肪: 61.47克 | 蛋白质: 45.10克 | 碳水物: 122.15克.
早餐: Poached Egg, Smoked Salmon, Coles Bakery Light Rye Sourdough Roll, Butter, Coffee, Whole Milk. 午餐: CSR Raw Sugar, Whole Milk, Nescafe Cappuccino Original, Date Balls. 小食/其他: CSR Raw Sugar, Decaffeinated Cappuccino, Milk (Whole Milk), Twinings Peppermint Tea. 更多的......
|
稳定体重
|