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So gestern und heute viel Arbeit und lange🤔 gearbeitet. Jetzt faul in der Ecke und morgen ins Fitnessstudio. Lg an alle 👋
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142.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 43 公斤.
饮食准则: 合理的.
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953 千卡
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脂肪: 37.23克 | 蛋白质: 107.32克 | 碳水物: 45.55克.
早餐: Kaffee mit Milch. 晚餐: Ehrmann Grand Dessert Double Coffee, Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, Norfisk Delikatessen Stremellachs mit Pfeffer, Gut & Günstig Hinterkochschinken , Rasting Putenfleisch in Aspik. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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