在2017年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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95.4 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 34.2 公斤.
饮食准则: 100％.
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953 千卡
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脂肪: 46.42克 | 蛋白质: 72.06克 | 碳水物: 70.23克.
早餐: Food Club Large Egg, Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Cherry Cashew Bar, Coffee. 午餐: Kraft Original Barbecue Sauce, chicken breast, cooked, boneless skinless, Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking), Mashed Winter Type Squash (No Fat or Sugar Added in Cooking), Coffee. 晚餐: Hershey's Payday Peanut Caramel Bar (Jumbo Bag), Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein, Coffee. 小食/其他: Ritz Crackers - Fresh Stack, food lion Low-Moisture Part-Skim Mozzarella shredded cheese, Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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 评论
That airplane's gotta descend a little more, c'mon, you got this!
2017年11月12日 会员：: From371to184
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