mssherkel的日记, 2017年11月11日

Went to the gym 3 times this week. Ate whatever I wanted, but still ate a lot of fruits and veggies. Mary Florence came by this week.

138.2 公斤 最近减少: 1.8 公斤.    还有: 47.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

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4165 千卡

运动: Zumba - 55 分钟, 休息 - 15 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......