在2017年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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82.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3988 千卡
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脂肪: 119.06克 | 蛋白质: 234.37克 | 碳水物: 448.38克.
早餐: Fruistar Fruits Rouges, Van Houten 100% Pur Cacao, Myprotein Oméga 3, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Quaker Flocons d'avoine. 午餐: Clémentines, Italiamo Sauce Tomate, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Saint Eloi Julienne de Légumes, Golden Sun Riz Basmati Sélection. 晚餐: Huile d'Olive, Tomates, Super U Fromage Blanc 0%, Alesto Noix de Cajou, Monoprix Pavé de Saumon, Pomme de Terre, Patate Douce. 小食/其他: J.D. Gross Chocolat Noir Dégustation 81%, Belbake Amandes, Myprotein Beurre de Cacahuètes en Poudre, Itinéraire des Saveurs Farine de Blé Noir, Nutrimuscle Protimuscle 5, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Mcennedy Mini Peanut Spread, Van Houten Cacao Non Sucré, Chabrior Pain de Mie Complet, Piquebroche Filet de Poulet Fermier, Andros Confiture Allégée Fraises, Clémentines, Chabrior Pain de Mie Complet aux Graines de Lin. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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