在2017年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
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61.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1579 千卡
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脂肪: 38.01克 | 蛋白质: 54.26克 | 碳水物: 215.08克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Хурма. 午餐: Ironman Протеиновый Батончик Slim Bar. 晚餐: Куриный Фарш, Кабачковая Икра, Рис Вареный. 小食/其他: XuXu Ликер Xuxu, Ironman Protein Bar Caramel (50г). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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