在2017年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
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66.5 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1605 千卡
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脂肪: 83.65克 | 蛋白质: 49.97克 | 碳水物: 180.85克.
早餐: Грецкие Орехи, Яблоко, Замороженная Ежевика, Овсянка. 午餐: Хинкали, Курица (Жареная в Панировке), Хачапури. 小食/其他: Сладкие Шоколадные Конфеты, Капучино, Яблоко. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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