在2017年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1231 千卡
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脂肪: 86.40克 | 蛋白质: 88.34克 | 碳水物: 25.68克.
早餐: Farinha de Amendoas, Ovo, Tirol Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Cozido Magro. 午餐: Maxixe, Aviação Manteiga com Sal, Couve-de-Folhas, Chuchu, Bisteca de Porco Grelhada. 晚餐: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Ovo, Farinha de Amendoas, Tirol Queijo Prato Lanche. 小食/其他: Betânia Creme de Leite, Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta, Royal Gelatina Zero. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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