在2017年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2027 千卡
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脂肪: 72.94克 | 蛋白质: 161.44克 | 碳水物: 179.25克.
早餐: Danubio Requeijão Zero, Walmart Queijo Mussarela, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. 午餐: Laranja Pêra, Yoki Farofa Pronta, DIA Linguiça tipo Calabresa Cozida e Defumada, Feijão Preto Cozido. 晚餐: Prozis 3 Whey, Italac Leite Desnatado, São João Açaí Popular, Batavo Pense Zero Amora, Trio Super Protein Choco Cream. 小食/其他: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Mabel Rosquinha de Coco, Yoki Polvilho Doce. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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