在2017年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1012 千卡
|
脂肪: 82.48克 | 蛋白质: 41.22克 | 碳水物: 25.44克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Лакомо Сливки 33%, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские, Ашан Сыр Российский 50%, Омлет. 午餐: Изюм, Простоквашино Сметана 10%, Благода Творог Традиционный, Щи, Ашан Сыр Российский 50%, Чай с Молоком. 晚餐: Чай, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|