在2017年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1052 千卡
|
脂肪: 32.32克 | 蛋白质: 62.89克 | 碳水物: 87.95克.
早餐: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой). 午餐: Крабовые Палочки, Лещ, Heineken Пиво Светлое, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Finn Crisp Хлебец Ржаной . 小食/其他: Капучино, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|