在2017年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1511 千卡
|
脂肪: 25.52克 | 蛋白质: 224.89克 | 碳水物: 95.73克.
早餐: Dm Babylove Bio Mini-Dattel-Konfekt, Gymqueen Queen Creme Peanut Butter Kisses Chia, Gymqueen Queenella, REWE Avocado, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gurke (Geschält), Allfair Dinkel-Reiswaffeln, wasser, ingwer, zitrone. 午餐: gym queen flavour powder, esn casein, magerquark. 晚餐: wasser, ingwer, zitrone, gym queen flavour powder, esn casein, magerquark. 小食/其他: Kaffee, Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|