在2017年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1729 千卡
|
脂肪: 66.70克 | 蛋白质: 141.90克 | 碳水物: 126.37克.
早餐: Помидоры, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Арла Сыр Натура Сливочный. 午餐: Овощи Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Martini Шампанское Брют. 晚餐: Говяжья Котлета на Пару, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Морковь, Морковь, Редис, Капуста Белокочанная. 小食/其他: Яичный Белок, Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Грецкие Орехи, Ашан Фундук Сушеный, Клюква, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|