在2017年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
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61.9 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1199 千卡
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脂肪: 54.18克 | 蛋白质: 45.15克 | 碳水物: 130.66克.
早餐: Pepino (Pelado), Pan Integral, Miel, Huevo Duro, İçim Beyaz Peynir. 午餐: Yörsan Light Süt, Eti Gong. 晚餐: Eti Form Kepekli Bisküvi, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. 小食/其他: Baştacı Hindi Salam, Eti Form Kepekli Bisküvi, Çerezya Soslu Mısır, Sek Labne. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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