在2017年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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73.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2999 千卡
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脂肪: 39.24克 | 蛋白质: 175.67克 | 碳水物: 480.26克.
早餐: Myprotein Impact Whey Isolate, Tre Mulini Base per Pizza. 午餐: Funghi, Eurospin Riso Basmati , Petto di Pollo, Carne. 晚餐: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Patate Crude. 小食/其他: Myprotein Omega 3, Nocciole, Fesa di Tacchino, Eurospin Riso Basmati, Uovo, Fesa di Tacchino, Nestlé Multi Cheerios. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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