在2017年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1726 千卡
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脂肪: 66.10克 | 蛋白质: 113.76克 | 碳水物: 171.70克.
早餐: Sour Dough Bread, Mozzarella Cheese, Egg, Tomatoes. 午餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Brown Rice. 晚餐: Baked or Broiled Cod. 小食/其他: Gala Apples, Pomegranate, Hazelnuts or Filberts Nuts, Apples. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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