|
ta indo ... que dificuldade 😩
Então vamos lá.
há 37dias estou fazendo Crossfit. e a 37dias sinto dores por todos os lados do meu corpo
|
69.7 公斤
最近减少: 33.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
983 千卡
|
脂肪: 30.64克 | 蛋白质: 73.43克 | 碳水物: 99.88克.
早餐: Café com Leite Integral, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 午餐: Seara Filezinho de Peito (Sassami). 小食/其他: Pão Francês, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Panini Low Carb. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|