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16 dias que não paro de comer descontroladamente,sinto falta dos meus 75 quilos,estou quase desistindo de mim.
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84.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1103 千卡
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脂肪: 25.23克 | 蛋白质: 86.07克 | 碳水物: 134.87克.
午餐: Ovo Frito, Acelga Cozida, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto. 晚餐: Acelga Cozida, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto, Peito de Frango. 更多的......
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稳定体重
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 评论
Jenn não desiste de você não. Você é a única que pode se ajudar.
vem pra Low Carb. quando quiser comer descontroladamente vá numa churrascaria... rs
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Jenn não desista! Considere esse esforço como um exercício de amor próprio. Se cuide, se ame e quando os resultados vierem, vc vai ver que vale a pena!
Pesquise sobre a dieta LowCarb, muitas pessoas nesse aplicativo faz essa dieta e estão tendo muitos resultados.
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