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TAIC69的日记, 2010年04月6日

在2010年04月6日体重纪录(没有日志纪录)
140.2 公斤 最近减少: 5.9 公斤.    还有: 40.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年04月6日:
1317 千卡 脂肪: 80.61克 | 蛋白质: 14.71克 | 碳水物: 139.33克.   早餐: Celery, Cauliflower, Carrots, Ranch Veggie Dip, Dill Cucumber Pickles. 小食/其他: Strawberry Rhubarb Pie, Pecan Pie (Commercial). 更多的......
4150 千卡 运动: 循环训练 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少6.4 公斤



     
 

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