在2017年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1255 千卡
|
脂肪: 45.51克 | 蛋白质: 100.81克 | 碳水物: 106.54克.
早餐: Пп Шарлотка с Творогом Омг, Тёма Молоко 3,2%, Семушка Кешью Жареный, Spomlek Сыр Hollender 17%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Lindt Горький Шоколад 85%, Голубика, Увелка Пшеничная Крупа. 午餐: Оладья из Куриной Печени (Омг Лето), Макфа Гречневые Макароны. 晚餐: Приосколье Филе Куриное без Кожи. 小食/其他: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Лактика Йогурт Греческий 4%. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|