在2017年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1073 千卡
|
脂肪: 83.49克 | 蛋白质: 65.80克 | 碳水物: 11.24克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Лакомо Сливки 33%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Фабрика Качества Колбаса Полукопчёный "Георгиевская". 午餐: Гусиное Мясо, Лакомо Сливки 33%, Салат Мимоза, Чай с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%. 晚餐: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Запеченная или Жареная Треска, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Карат Сливочный Сыр Violette. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|