在2017年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
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94.1 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1386 千卡
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脂肪: 41.32克 | 蛋白质: 85.80克 | 碳水物: 170.77克.
早餐: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Pınar Beyaz, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tulum Peyniri, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Bizim Mutfak Mercimek Çorbası, Mevsim Salata, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Çupra. 小食/其他: Mandalina, Kestane, Yeşil Elma. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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