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Guten Morgen, leider für die Challenge nur 100g😣 Für diese Woche war es insgesamt mehr. Musste 1Kg wieder reinholen,das ist die Strafe wenn man sich gehen lässt😊 Aber wenigstens wird nichts dazu addiert. Ich hoffe ihr hattet mehr Erfolg 😚 Wünsche euch einen schönen Freitag!
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102.8 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1672 千卡
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脂肪: 73.39克 | 蛋白质: 87.00克 | 碳水物: 158.00克.
早餐: K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Grünländer Bärlauch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lidl Weltmeisterbrot. 午餐: Milbona Schlagsahne, Ja! Delikatess Kochschinken, REWE Gnocchi. 晚餐: Grünländer Bärlauch, Lidl Weltmeisterbrot. 小食/其他: Power System Protein Bar Dark Chocolate. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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