在2017年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1656 千卡
|
脂肪: 66.97克 | 蛋白质: 121.33克 | 碳水物: 87.90克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. 午餐: Ромкор Холодец Царский, Куриное Филе, Скумбрия на Пару, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Куриное Филе, Беловежские Сыры Сыр Янтарный, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Шампиньоны, Дикси Яблоки Гренни Смит, Свекла Вареная, Яблоки Гала. 小食/其他: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Льняное Масло, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Laima Sarkana Magone, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Ameri Горький Шоколад с Ежевикой и Вкусом Имбиря. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|