在2017年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1467 千卡
|
脂肪: 70.33克 | 蛋白质: 72.38克 | 碳水物: 164.62克.
早餐: Maltesers Maltesers, Dr. Korner Клюквенный Злаковый Коктейль, Сыр Фитнес Сыр Фитнес Чиз 25%, Фермер Сухов Арахис Очищенный, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Беловодье Крупка Кукурузная, Вареное Яйцо. 午餐: Фруктовая Энергия Банан и Клубника , Образ Жизни Зелёная Гречка, Молочный Дождик Масло Сливочное. 晚餐: Сыр Фитнес Сыр Фитнес Чиз 25%, Сыр Фитнес Сыр Фитнес Чиз 25%, Щедрые Хлебцы Ржаные, President Плавленный Сыр с Грибами. 小食/其他: Фермер Сухов Арахис Очищенный, Груши. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|