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boholova
日记
2017年11月10日
boholova的日记, 2017年11月10日
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在2017年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
106 公斤
最近减少:
10 公斤
.
还有:
16 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年11月10日:
300 千卡
脂肪: 3.13克 | 蛋白质: 24.64克 | 碳水物: 42.10克.
早餐:
Wellness Сухая Смесь для Коктейля.
午餐:
Огурец (с Кожурой), Минтай.
小食/其他:
Магнит Яблоко, Магнит Грейпфрут.
更多的......
一星期增加7 公斤
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