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ezlai
日记
2017年11月10日
ezlai的日记, 2017年11月10日
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在2017年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
61.6 公斤
最近减少:
9.4 公斤
.
还有:
1.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年11月10日:
960 千卡
脂肪: 31.24克 | 蛋白质: 29.81克 | 碳水物: 85.39克.
早餐:
신세계 호두파이.
午餐:
뚜레쥬르 에그햄샌드위치.
晚餐:
청포도, 샌드위치.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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